マッサージで逆効果？

先週、ボストンにて初マッサージに行きました。
結構ハード系で、ぽっちゃりオバちゃんが背中に乗ってぐりぐりしちゃう感じのやつでした。

それから4日。
腰がやばいことになってます^^;

ただ座ることさえも苦痛。
もちろん寝返りも痛いし、階段を昇り降りするときも手すりつかまりながらです。

日曜日に行った散歩、無理しちゃったのかなぁ。

今週は4th of Julyの週ということで、一週間仕事がお休みなのが幸いです。

でも、

せっかくのお休みなのにミシンにも向かえないって・・・(涙）