眠れない夜が続いています。
身体が熱いんです。
お酒の飲み過ぎじゃありませんよ。
寝坊したわけでもありません。
だって、毎朝6時半には起きてるし…
アレックスの散歩だってちゃんと行ってるんです。
何でだろ？
考えられる原因は、
隣で寝ているottoの寝息。
50歳を越えた頃からでしょうか、
寝息がうるさくなってきたの。
それが耳につき始めると途端に眠気が飛んでっちゃう。
え？
私がそんなに神経質かって？
全然！
ま～ったくそんなことはないです。
ただ、ちょっと愚痴ってみたかっただけ。
現在夜中の3時。
眠れなくても布団に入って目をつぶって休ませないとね。
明日は早く寝られるといいなぁ。
身体が熱いんです。
お酒の飲み過ぎじゃありませんよ。
寝坊したわけでもありません。
だって、毎朝6時半には起きてるし…
アレックスの散歩だってちゃんと行ってるんです。
何でだろ？
考えられる原因は、
隣で寝ているottoの寝息。
50歳を越えた頃からでしょうか、
寝息がうるさくなってきたの。
それが耳につき始めると途端に眠気が飛んでっちゃう。
え？
私がそんなに神経質かって？
全然！
ま～ったくそんなことはないです。
ただ、ちょっと愚痴ってみたかっただけ。
現在夜中の3時。
眠れなくても布団に入って目をつぶって休ませないとね。
明日は早く寝られるといいなぁ。
眠れないって辛いね。私も2年くらいちっとも眠れなくて、今は良く寝れるようになりましたが
返信削除体のリズムっていうのかしらね？どうやって眠くならなくて。
不思議と最近は、眠くなるのは早くて、リズムが良い感じです。
愚痴ってね。愚痴れば少しは、気も楽になるかも。
やまぺんさんのお家からの、山～綺麗ですね☆
だんなの寝息ほど眠りを妨げるものはありませんよー!
返信削除うちは、プラス歯軋りしますしね。
お互い様といえばそうですけど^^;
今夜はよく眠れますように。
薬に頼るのを気にされないようでしたら、メラトニンはアメリカでは市販で買えると思いますよ。
私も眠れなくて、昨日メラトニンを買ってきましたが、5mｇだからか効き目がなく、
返信削除今日は2つ飲んで寝る予定です。
夜寝れないのでお昼とか夕方とか寝てみたり、
悪循環もいいところです。
主人の寝息、いびき、気にし出すときりがないですよ（笑）
私も最近我慢の限界、わんこ3匹が私にはりついて寝るし、まるで磁石のように.....
起きるといつも疲れが溜まってます（涙）
もうここまで来ると、夫婦、わんこ別室で快適睡眠を手に入れるしかないですよ～！！
お互い、ぐっすり寝群れるといいですね。
うちはまだ？40代の入り口ですが
返信削除夫はお酒飲んで寝るとうるさい。
こっち向いて寝ると、息がくさい（笑）。
対策としては、タオルケットを顔にかけたり
鼻つまんだり。
蹴る事もありますが、むこうが「何～？」って
目を覚ます瞬間に寝た振り（笑）。
大概ばれてるけど（笑）。
年取ってくると眠りに入りにくくなるんだって。
だんなのうるささもあるだろうけど
こっちも眠りにくくなるとして、若い頃から
眠りにくい私は、さてどうなるのか？？？
心配です。
そいえばアレックスのいびきもうるさかったよね（笑）。
ハルままさん、
返信削除お返事遅くなりました^^;
ハルままさんは、どうやって眠れるようになったんですか?
やっぱり早起きが一番の特効薬なんでしょうかね？
何か手立てがあったら教えてください～！
おおがらさん、
返信削除コメント遅くなってスミマセン。
おおがらさんのお宅も！？歯軋りなさるんですね。
実はうちもなんですよ～。
寝息＋歯軋りのダブルパンチ、何とかならないものかと思いますね^^;
メラトニン・・・これって頭痛薬じゃなかった？
ぎんままさん、
返信削除お返事遅くなってごめんなさい。
メラトニン、アメリカでは市販役で出ているんですね。
ぁ、そういえば、日本でもつい最近OTCで売り始めたとか。（薬剤師の友人談）
今度市販薬の名前教えてくださいませ。
わんこさんたち、ぎんままさんだいすきなんですね♪
小さな身体で存在感アピールといったところでしょうか？
夏は暑そうだなぁ・・・。
neeさん、
返信削除お酒飲んだあとの・・・はとてもじゃないけど我慢できないですよね~!!
あの晩以降、ワタシは夫が寝ている方向とは逆方向で寝てます。
ホント、別部屋欲しい～！